三个月的时间转眼就到，站在球场上面，结束了自己计划中最后一次的一天的训练，想想即将到来的选拔，看看这些天来自己努力过的这片足球场，高顺耀轻轻地叹口气，心中一时间不知道是什么滋味。
三个月来，他颇为欣喜的发现，自己训练的结果全都体现出来了。三个月来，他也一直都在体味着，足球训练的疲劳与艰辛。三个月的时间过去了，他的训练已经结束了，可是他却觉得自己对于训练还有些意犹未尽。
也许，是因为训练的结果真的很好——三个月的时间不长，可是，三个月的时间足够他训练出来一些东西。
要说最明显的进步，当然还是身体素质的改变最为显眼。
他的原地纵跳从原本的70cm上升到了75cm，如果说以前的他还只是在空中站有些优势的话，那么现在，他的跳起高度绝对是职业球员里面都少见的了。他的爆发力和短跑速度也进一步的提高。50米跑从6.4秒提升到了6.3秒，在增强了腿部力量，减轻了上肢肌肉之后，他能够有这样大的进步。虽然他的卧推和12分钟跑都没有太大的变化，但是其他的方面却都变化很大。他的柔韧性有着明显的增强，运动天赋进一步凸显了出来。而他的深蹲也一样有进36顶36点36小36说，步，作为足球运动员，腿部力量的增强绝对是喜人的。更不用说他的体重从84公斤增长到了87公斤，而体脂比不但没有上升，反而减低了1%。
在开始训练之前，高顺耀自己认为自己的身体素质已经是非常强了，不会再有什么可是随着训练，他的进步却非常明显。
他的进步的进步数字，甚至让他有些理解几年前的弗格森了：他一直不明白，为什么弗格森会买走了几乎一无是处，连球停不稳的国王董。看着国王董在国家队踢球的表现，他无法理解一个顶级教练为什么会看中他。
可现在看起来他却是明白了：球迷们看到的是一个球员的球场表现，而教练们很多时候能够看到球员们各种测试中的实际数据。董方卓各方面的数据应该也是和高顺耀一样在亚洲乃至全世界都是超纲的水准，这也就难怪弗格森那样见多识广的人都会为之动心了。
可惜国王董没有能踢出来。好在自己比起来他似乎也不差。不断的进步中，他的身体素质已经是有了进一步的脱变，这样的身体别说是jfl联赛，就算是j联赛，也已经完全是个怪物了。
看看自己的身体素质的进步，高顺耀就足以感叹这三个月的苦没有白吃：训练的艰辛暂且不提，这三个月里面他的饮食几乎节制到了自虐的地步，几乎天天都在坚持营养的搭配——就是健身运动员，一周之内还能有两天休息，可是他却完全没有给自己任何放松。
有这样的结果，可以说是他吃苦受累换来的。而也正是因为有着身体的进步，技术的进步才会那么一日千里。
高顺耀还记得三个月前刚刚开始训练的时候，自己的技术是多么得不堪入目。那个时候他就是胸部停球都能够停出去三米，完全让人觉得无法忍受。可是现在他的技术却已经相当出色了。
高顺耀有着出色的球感，而身体条件的上升，也给予了超卓的运动天赋，这些东西成了他进步的最大的保障。虽然说他的技术动作掌握的都很差劲，可是底子好的人想要去的进步却有着很大的可能性：平衡性好的人，颠球自然不会差。腰腹力量好的人，滞空头球自然不会差，腿部力量足的人，变向过人自然不会差，反应够快的人，抢点自然不会差……而这些技术都有了长足的进步，自己的综合实力，自然也就不会差。
当然，他的技术做的还是不纯熟——他做不到轻轻抬脚就能把几十米的长传球停在脚下，更遑论像是马拉多纳那样用屁股去接长传球；他也无法在争顶的时候，像比埃尔霍夫一样用脑袋搓出来一道完美的弧线把球送入球门；他的禁区内的抹过对手的动作，还是显得有些蛮横生硬，远没有范尼那样的潇洒自然，遇到了预判好，身体也好的后卫就得吃亏；他的带球突破除了加速变向就什么都不会，甚至连假动作都做不出来，就算给他大量的空间，他也只能过掉一个对手；他的传球依然是只能够短传，距离最多也就是十米以内，而且还不能够做到精准直塞……
这些问题都是问题，可在他却全都不是问题——因为本来也没有人会要求一个以踢jfl联赛为目标的人，有着世界顶级球星的能力。
他停球可能会停的向前跑，不过他已经能够把球停在自己的一步之内了——只要停球能够在50厘米以下，他完全可以靠着一步向前把球控制在自己脚下，然后靠身体护住，不给对方任何机会；他的头球确实无法做到搓出弧线，可是对于把落点和对方的移动速度计算在内，如何进行精确的卡位和绕前，他却已经是掌握的炉火纯青；他的禁区内抹过动作确实还不算是非常纯熟，不过一个87公斤的人在禁区里面，有几个人能够扛住？德罗巴也不是天天遇到维迪奇的，凭什么要求他就能更好？他的过人不够出色，连续过人肯定做不出来，只是作为高中锋，要是前面有五六个人，那反而是自己跑位出问题了；他的传球确实无法速度很快，也不能做到手术刀一般精准。只是高中锋的传球中，直塞又能够占到多大的比例？
高中锋的作用在前场就是抢点，对抗，压迫，拿球……这些天来，自己也从足球战术中学到了不少东西。足球的复杂战术决定了每个球员懂得的东西都不一样，每个位置的人都可以有着一些技术是根本不用掌握的，高顺耀现在能够掌握住了自己熟悉的动作就已经足够了。