这一招宁氏一剑的核心根基也是在抱元劲，抱元劲蓄势能够瞬间催运远超平日自己所不能运转的内力，然后再有配合招法的内力运行之法，如此就可在内功不足时提前将催出来的内劲运出体外，到达剑上。

而且由于她这一剑并不似夺命连环三仙剑又或太岳三青峰那样是三剑连环，仅仅是一剑，所以几乎不需要几口呼吸的蓄势时间，稍稍蓄势就可运用，在剑斗中能够施展的机会也多。

不过此时由于是初创，她还不熟练，而为了脱离尴尬的境地。她灵机一动便跃上了空中。在空中有足够时间完成出招的蓄势。同时缓缓将内劲释放到剑上。

而将内劲释放到剑身上却也是个极有难度的事情，这需要对自身内劲极为精妙的掌控，否则劲力自手上出体之后就会爆开。

那整个过程和王离刚劲向身石头传递会将石头炸裂一样，这内劲会直接破坏手中的剑本身，在没能达到内气外放程度的时候，使剑者提前催出这招，出体内劲只能简单控制，这也是她此招一直未成的原因。

在过往。宁中则为了修习此剑，也有几次将内劲成功催运到整个剑身之中，达成以气御剑的效果，可是其结果就是内劲在剑身中运行不畅，震断了几柄好剑。

此时宁中则却已经想清楚了招法关窍，知道自己内功不足，对外放劲力掌控不够，此时凝的剑气，只能简单的直行飞刺，并不能运转自如。

她过往之所以损毁长剑。实是因为长剑运行不以刺剑出手，想要劈斩。剑气与剑身冲突，才会由内而外将剑震断。

明了这一关窍，曾经困扰了她许久时间的疑问得到了解决，此时她在空中有着充足的时间来完成这一招，却是慢条斯理的将这前所未有的一剑运使了出来。

此时她长剑捧在胸前，摆开了一个以不变应万变的姿态，抱元劲蓄势后的短时间负面影响在空中也自然恢复。

她紧紧盯着下方的成不忧，只等他想欺负自己空中不能灵活变幻身形时出招后以被内劲灌注的长剑一击将他连人带剑一同击伤。

而若是成不忧眼看她以气御剑下落，不敢当面而退开的话，到时她落地之后，凝而不发的一剑一旦展开，剑速不会比剑宗绝学夺命三仙剑慢上多少。

到那时，成不忧只会落入更加不利的境地。

此时她俨然已经看到了胜利的曙光，今日有此一剑，成不忧和从不弃不足畏惧，而师兄对付封不平也不难，今日，他们完全可以全身而退。

就在这时，成不忧忽得往上轻轻一刺，宁中则已经快要落地，当即手中压抑的剑势再不遮掩，只见她原本是立在空中将长剑指向下方的姿态，一瞬间在空中躬身下击之姿。

“刷！”剑气激荡，她手中长剑在空中幻出一道白虹，直接向成不忧身上刺杀而去，看剑路轨迹，此等白虹一旦出手，成不忧手中长剑既断，怕是也不能丝毫阻挡，白虹断剑之后，直指他胸前，一击之下，就能要了他的命。

破庙之中，只看宁中则凌空下击，整个身形犹如天外飞仙一般，自天外飞来的一剑却是无比要命，华山众人看着这一剑出手，一个个喜悦弥漫心头。

只是这时封不平忽然冷笑了一声，成不忧准备截杀的剑才一出手就放了下来，却是另外一只手忽然将剑鞘笔直对这刺来的一剑，这赫然是笑傲原书中记载令狐冲破这无双无对那个方法。

“呛！”宁中则白虹直入他手中剑鞘，一没到底，“啪”白光一闪，成不忧手中剑鞘尾端被直行剑气贯穿炸裂，只是仅仅是炸断剑鞘尾端，整个剑鞘还在。

这时候宁中则出这一剑俨然是全力一击，内劲化剑气放了出去，一时间旧力已近，新力却是未生。

成不忧哈哈一笑，猛的扭转剑鞘，轻易就将宁中则手中的长剑夺了去，然后顺手就将剑尖指在宁中则如玉的脖颈前，稍稍吐劲，就能要了她的性命。

“师妹！”“师娘！”

岳不群和华山众弟子惊呼道，一瞬间心从天堂跌落到了地狱，刚才这一招之间，先后两个逆转，只叫他们还为彻底反应过来，宁中则已经败了。

“宁师妹，你败了。”成不忧将剑一收，随即转身回到封不平身前。

“你不杀我？”宁中则意外道，她刚才一瞬间被反转，然后被成不忧一剑直指，一时间万念俱灰，只是闭目待死，哪知道成不忧竟是轻易的放狗了她。

“我与宁师妹无冤无仇，为何要杀你，今日我们只为比剑而来，扬言欲杀华山弟子，不过是逼你们全力出剑罢了。”

“只想不到宁师妹果是如我掌门师兄所言那样不凡，竟真能以内力远不足以施展剑气的状态，靠着我华山抱元劲催出以气御剑的招法，这等才情，当真当的起掌门师兄那一句无双无对，我成不忧佩服。”

“封师兄，这一战，不忧未以华山剑法的剑招破招，也并未以独孤九剑破招，而是用了掌门师兄所传方法破招，就算作不胜不败之局如何，接下来就看师兄的了。”