李府热热闹闹的庆贺李嫣然成年，在平石武馆的一号练武场，王石也热热闹闹的带着一帮七八岁的孩子们玩着金鸡独立。

当然这不是真在玩，而是弟子们修炼的一种方法。整整两年，这帮孩子每天上午都是在扎马步，其他时间就是跑步或者锻炼身体柔韧性，可以说没有接触到一点武学的内容，这让王石不由得越来越失望。

虽然受武侠小说和电视的影响，王石也明白对于学武来说，基础非常的重要。但是王石的情况和这些孩子不同，在灵气的滋润之下，他的身体已经夯实了基础！无论是马步，还是身体的柔韧性，他都远远的超过了普通人，甚至比接触到到那些教官们都要强的多。

小家伙们进步的速度倒是让王石瞠目结舌！两年半，最后只剩下了十九个孩子，但是这十九个孩子之中，随便拉出一个都可以轻轻松松的跑完十万米，举起一百多斤的大石锁！

这让王石暗自惊叹：“异界果然是培养超人的地方，这要是拉着这帮孩子回地球，以后几十年中国奥运金牌的任务是不用愁了。”

好在入馆满两年之后，修炼方法终于改变了！

贺天放一声令下，每天过来指导的教官又从一个人恢复到了四五个人的数量：马步还是要扎，不过时间减少到了一个时辰，其他时间增加了许多其他的修炼方法。

前滚翻、后滚翻、前空翻、后空翻……锻炼身体的方向感。

纵跳、前跳、后跳、侧跳、转向跳……锻炼身体的协调性。

金鸡独立，走“独木桥”、坐跷跷板……锻炼身体的平衡性。

王石严重怀疑贺天放是在培养体操全能选手！

不过也不能说王石全无收获。扎马步扎了半年之后，他无意间惊喜的发现，腿部的灵气分布居然均匀了许多！

灵气的分布不均一直是让王石头疼的问题，除了皮肤是和灵气自由恋爱，王石管不着之外，其他地方的灵气都是王石从七个灵气入口处吸收的，但是灵气运行到哪里一直让王石费尽心思。

如果和小说中的真气运行一样，运转一个大周天，或者说是运转通过所有的灵气通道，确实可以让灵气在全身通道内扩散的非常均匀，但是会消耗掉大量的时间！要知道，王石已经打通的通道何止千万，全部走一遍都要好长时间！

但是如果只是随意的把灵气运转到一定的部位就不管不问，就会造成灵气不均的情况。因为随着修炼时间的增长，灵气在通道内运行时消散的越来越慢，运行到指定的位置也只损失很少一部分，然后灵气会慢慢的透过管壁，渗入组织。也就是说哪个地方接收的灵气多，相应部位结合的灵气也就越多。

虽然还没有证据表明灵气分布的不均匀会对身体产生什么样的影响，但是这却一直是王石心中的一根刺。既然灵气可以改造身体的组织和细胞，那么不均衡的分布必然导致各个部位的身体强度不同，将来说不定就会导致身体不够协调！

自从王石发现扎马步有助于平衡腿部灵气分布之后，他就对这个简单的动作充满了感情。弟子们扎一个时辰，他就晚上回去再加练一个时辰！当然，有了腿上的甜头，王石也开始关注起弟子们平时锻炼柔韧性的招式起来：高抬腿和一字马，可以平衡腰上和臀部的灵气；拱桥，可以平衡腰上的灵气，手臂绕脖，可以平衡肩部的灵气……

举一反三，王石最后终于确定，这些锻炼肌肉的方法可以帮助平衡灵气。

得到这个结论，王石慨然长叹：虽然经验主义害死人，可有现成的经验不用，也是个二百五！

王石觉得自己就像个二百五，众多的起点大神无数次的指出：内功是基础，但是外功也绝不可废！明明看过那么多的武侠、玄幻小说，居然傻傻的到现在才发现！

错了不要紧，知错就改还是好同志。王石决定要把身体锻炼对灵气的影响好好的研究一番。当然作为一名合格的医学生，王石不免要大致猜测一下肌肉锻炼对平衡灵气分布的作用原理。