第100章 二字钳羊马与日常(1 / 2)

逆草 刀恨水 1373 字 2022-12-31

以韩易的眼力自然能够看出来,王伟的中暗劲的地方衣服被切割分裂成几个小碎块。

等到吴浩教练,说王伟腰子中了暗劲,他这才从脑子发懵中反应过来,腰子就是肾啊······韩易为王伟感到难过······

韩易再看赵老头,一身大汗淋漓,阴阳服湿漉漉的黏在身上,这才打完刚一会,竟然就将衣服浸湿了,就像是运动员跑了十几圈操场一样,剧烈运动下大喘着气。

“好家伙,这就是暗劲勃发后的状态吗?”

韩易暗中观察着赵老头的神态,见他暗劲勃发之后精神萎靡不振,一下子就像是苍老了很多岁一样了。

一旁吴浩教练见韩易看的仔细就在一旁说着自己的体悟,“明劲是爆发力,是全身的劲使用到一处打出来,是外三合,暗劲则是身体内的力道,是内三合,所以搏击中很少运用暗劲,往往都是致命一击时候才出手,一出手就要解决战斗,不然暗劲勃发之后人就成了落汤鸡,到时候对手没打死,自己可就遭殃了!”

韩易在一旁听得直点头,知道是这个道理,就像现在这个老赵头若是没能够将王伟放倒,那倒霉的肯定就是他了。

过了一会,医疗队来了,安保人员护送着王伟去了医护室,三个班级也就散了,各自回到阵营里面继续上课,一班的赵老头也没继续交,力气没了就让学生们自由活动了,也可以跟随着二班三班的学生练习跆拳道或者咏春拳。

“好了热闹看完,咱们继续上课,现在我交大家站桩,咏春拳的桩功就是二字钳羊马。”

韩易看着吴浩教练站桩动作,两脚与肩同宽,呈内八字站立,两腿微屈,双膝内钳,间隔有一拳,韩易感觉有些熟悉,这时又听得吴浩教练说道:“二字钳羊马也是洪拳的基本马步,站二字拑羊马必须端正平衡,姿势正确,重心分布恰可,松沉而稳,始能达到「力从地起」,「腰马合一」,「六合发力」的要求。”

“现在大家跟我做,首先并步站立,双手收拳于胸侧,头颈正直,面向前方。下面双腿略下蹲,双膝微屈,两脚以脚跟为轴,脚掌向外打开。继而双脚脚掌踩地,以脚掌为轴,两脚脚跟再向外打开,双脚与肩同宽,脚尖略内扣,双膝微前屈,上身微后倾,目视前方。”

吴浩教练由浅入深的指导着三班的学生站桩,不一会也有了一些别的班级学生被吸引过来,随意找了个位置站好二字钳羊马,等着吴浩过去指点。

吴浩走走停停在每个路过的站桩学生身上拍拍腰、跨、大腿,把该紧的地方收紧,该松的地方调松了。

韩易也根据吴浩所教的,下身双膝一并,脚掌摆内八字,练起了二字钳羊马,站了一会韩易便感受到了二字钳羊马跟三体式的相同之处,应该都是三点一线,都是三角形的结构姿势,都能有效的将身体的重量和动力向前送出,也能应付来自前方的压力。

韩易一站,就知道各有千秋,二字钳羊马可能小巧紧凑一些,而三体式则是开放式的大开大合,但都是为起势做着准备。而且二字钳羊马的步型跟形意拳的一个步型也相似,就是扣步型,扣成一个内八字。

吴浩教练走到韩易这块,看了一眼,说了句不错,就一脸古怪的走了,弄得韩易嘴角直抖。

······

日子过得匆匆,天气渐渐暖和起来,人们身上的衣服一件件的减少。

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