吃了晚饭，陆征继续修炼，临到睡前，已经完成了七个动作的基础修炼。

第二天一天，陆征压根就没有出去。

直到傍晚……

陆征在后院里，一连十八式打完，也不禁出了一身薄汗，口中重重喘气。

“不愧是武修之法，提升气血，实在太消耗体力了！”

中午吃了整整一只老母鸡和四大碗饭，结果陆征的肚子现在又咕咕叫了起来。

“公子，吃饭啦！”

……

两条鱼和五个大馒头下肚，陆征拍拍肚子，回了自己卧房。

“提升！”

“嗡！”

玉印轻轻一震，最后三缕气运之光消耗殆尽。

然后一股浓郁的血气就在陆征体内凭空产生。

与此同时，陆征浑身的肌肉开始震颤，从外而内，开始缓慢改造他的经脉、骨髓、内脏。

“我了个去……”

陆征躺在床上，抖如糠筛，只感觉浑身上下酸爽无比。

这还是他头一次感受到自己身体如此强烈的蜕变。

要知道，一个普通人从修炼开始，就是以这些动作锻炼自身，提升气血，而只有天资足够，又锻炼到一定的境界，才会开始产生可以用于攻伐战斗的血气。

陆征直接跳过了这一步，气运之光可以直接产生血气，但却不能直接让陆征的体质在一瞬间改变，再快也是需要一个过程的，而且还需要陆征逐步适应。

之前改善全身体质，因为涉及面较广，提升不多，陆征适应起来比较容易。

这次提升的地方较为集中，所以陆征的感受才如此强烈。

也幸亏陆征之前提升了几次自己的全身体质，否则也不知道这么一下，会不会让他爽晕过去。

“穿越！”

陆征勉力以意念沟通玉印，瞬间穿回现代。

“啊~~~”

……

第二天清晨，一柱擎天。

陆征爬起身来，虽然身体还是酸酸的，不过却感觉自己浑身上下充满了力量。

站到穿衣镜前一看，六块腹肌配上一身流线型的人鱼线，妹子见了捂心，阿姨见了流水。

口水！

回古代，陆征在后院打了一套拳，将将把身子活动开，又舞了一路刀，才算是早锻炼完成。

陆征满意的点点头，怪不得听人说撸铁也有上瘾的，这种变强的感觉，确实令人舒爽。

“如今距离获得《子午静功呼吸法》也过去半个月了，气运之光也用光了，可以再上白云观了。”

“也不知道，这次能不能达成所愿。”

陆征在古代吃了早饭，然后就反身穿回了现代。

洗漱，换衣，出门。

今天又是个大晴天，陆征出门后就给杜霖发了条信息，得到确切回复后，打车直驱万仞古剑堂。