毛爱国骂咧咧的说着，然后说完之后他忽然间面色一僵，下一刻他见到了陈阳，那猥琐的脸。

“这可不是我说的，这是你自个说的！你都说了三十分钟后才真正消耗脂肪，现在才跑了一个三千米，刚刚过十五分钟，要不接下来你再自己跑三十分钟？”

“教导员你饶了我吧，我真的扛不住了，我都快热晕过去了！”

听到毛爱国这一说，陈阳也有些无奈，是啊，他的体力已经到达极限了。不过越是如此，此时才是高质量臭汗味，一分钟顶一小时呢。

然而如何逼迫毛爱国，压榨出自己的潜能也是个问题，思考良久之后，陈阳默默的走回了宿舍楼。

五分钟后，众人就见到陈阳拿着一把拖把，手上提着一个铁桶走了出来。

看到这一幕众人都是一愣，而这时陈阳打开了铁桶的盖子，随后众人就闻到了一股恶臭味。

“教导员。你要干啥呀？”

“拿菜刀实在有些不像话，都是战友，怎么可以动刀动枪的呢？但是我觉得拖把沾屎就很不错！小胖子，我先让你跑两百米之后我开始追你，你要是被我追上了，小心我用这拖把塞进你嘴里啊！”

听到这丧心病狂的话，毛爱国吓得直接一个鲤鱼打挺，就从地上蹦了起来。

看到这一幕众人啧啧称奇，这么胖的一个胖子，能办到鲤鱼打挺，真的是潜力无限啊！

再然后毛爱国就拼命的奔跑了起来，而陈阳也说到做到，两百米以后才开始追杀毛爱国。

就这样，在陈阳的追杀下，毛爱国压榨出了自己最后一点力气，硬是又跑了三十分钟。

……

“胖子吃慢一点，没人跟你抢！”

吃早餐的时候，众人看着疯狂炫馒头的毛爱国都有些无语，倒也不是心疼馒头，就是怕毛爱国这样吃，可能会噎死。

按照道理想要减肥的人是不能吃主食的，摄入过多的葡萄糖会发胖。而相比米饭，面食就更容易发胖了。

但是部队的面食还可以，就比如说眼前的馒头，里面的发酵粉放的真的很少，以至于这馒头有些发黄并且非常的硬。

硬到什么程度呢？硬到一般来说，这馒头的皮不扒下来泡一下水，你都咬不动。

甚至于这馒头，只要放在桌上过一晚上，第二天拿馒头去砸人，都很有可能被砸进医院。

也正因为如此，一般人也吃不了太多馒头，能吃两个都顶天了，但今天毛爱国可能是运动量过大了。

作为一个南方人，他最爱吃的还是米饭，馒头基本上吃不下太多，但今天一顿早饭，硬是炫了四个馒头。

这馒头又实诚又大，跟保龄球似的，普通人炫一个都算胃口大的了，大部分新兵都是吃一半。

所以看到毛爱国炫了四个，众人都有点害怕，怕这个胖子饿急眼了，把大家也给吃了。

一连吃了四个馒头，又喝了一大碗之后，毛爱国长长的打了一个饱嗝。

“我也不想啊，但真的饿的太惨了！不过教导员的方法确实真的有用，我刚才称了一下体重，你们知道仅仅是一个早上，我瘦了多少斤吗？”

众人齐齐摇头。

毛爱国伸出了三根手指。

“三斤啊，仅仅一个早上我硬是瘦了三斤，当然了，这大概率还是因为身体的水分被逼了出来。但是我估计至少消耗了一斤的脂肪！”

“一天瘦一斤，那还挺快的！”

贾班长感慨的说着。